独家新闻日记

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文 / 喵呜谏山创承认右翼倾向

图/ 部分喵呜原创


6个月之后,宝宝之前在胎儿时期储存的铁已经消耗的差不多了。虽然在母乳或者配方奶中含有铁,但已满足不了此时宝宝需求,所以在后面的辅食添加中,妈妈们要多注意铁元素的补充。

补铁的最佳食taobw物是动物肝脏(猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等)、动物血,其次是红肉(牛、猪、羊)和鱼类、蛋黄等。虽然有些蔬菜也含有铁元素,但不易被人体吸收,所以想要给宝宝补铁,动物肝脏类、红肉是不错的选择。同时老鞭杆博客给宝宝补铁的时候要注意多吃点维生素C含量多的食物,维生素C能促进铁吸收,补铁效果会事半功倍。

今天喵呜推荐的这道辅食,就是用牛瞬间的永恒钢琴谱肉做的一如何成为男皇后道宝宝补铁辅食

牛王秀云作家肉有“肉中骄子”之称,可见它营养价值之高。它含有丰富的优质蛋白和丰富的钙铁锌等微量元素,尤其是铁的吸收锦春喜善大人利用率特别的高,是宝宝补铁,促进宝宝生长发育,提高抵抗力的首佐塔顿选。

但大家都知道,牛肉的肌纤维比较粗硬,不好煮烂也不好咀嚼。给宝宝吃牛肉汉末天朝,宝宝基本上是嚼啊嚼,嚼啊嚼,最后吐出一团肉。之前我家大宝吃牛肉的时候也是这样,经常就是咬着咬着就把肉吐出来了,后面我就把牛肉做成了霍地琼斯肉丸子、肉肠子等辅食,她就再也不会把肉往外吐了,而且还吃得很香。

其实给宝宝吃牛肉,安眠室在制作上也是要讲究点小技巧。

8、9个月时候吃牛肉,可以把牛肉做成泥状;

10个月以后可以把牛肉做成肉馅,给宝宝吃牛肉包子黄氏膏方或者饺子;再或者像我一样做成肉丸子、肉肠子;

1岁以后,除了继续之前的吃法外,在偶尔给宝宝咬一些煮得非常软烂的牛肉小丁,宝宝能咬碎咬烂,那么吐出来的几率就小了,吃下去的几率就高了。

好了,接下来上今天的菜谱:

牛肉丸子

参考月龄:10个月以上

食材准备:牛肉、鸡蛋、淀粉、葱

制作方式:

1 牛肉洗净,切成小块,清水浸泡半小时,中途多次换水,去除血水。

2 浸泡后的牛肉捞goyard怎么读出,沥干水分后,放入搅拌机内,加入蛋清和葱花。

3 牛肉用搅拌机搅拌成细腻的牛肉泥。

4 牛肉泥搅拌petjust好后倒出,加入淀粉。

5 用筷子顺着同一个方向搅拌牛流年,影视先锋,汇源果汁肉泥至上劲。

6 起锅烧水,烧至水微沸时候,用勺子把牛肉泥团成丸子状,放入锅中。

7 牛肉泥全部团入后,转中火,盖上盖子,煮至牛肉丸全部浮起,煮熟煮透。

8 捞出牛肉丸,装盘。

PS:如果想要牛肉丸更Q点,捞出后可以用清水激一下吴氏布业。

9 最后来两张牛肉丸的近照。

喵呜说说说......

在宝宝6个月之后,相对于钙、锌咱家后宫缺俊男等这些微量元素,铁还是比较容易缺乏的。为了避免宝宝因为缺铁引起贫血等一些问题,家长们要及时给宝宝补充铁元素。刚添加辅食时候,强化铁米粉是不错的选择。后续添加肉类辅食之后,红少林寺十八铜人肉辅食要常吃,医冠擒瘦已达到补铁的效果。

辅食前期吃强化铁,添加荤类辅食后,每天猪肉、红肉换着吃,动物肝脏(猪肝、鸡肝等)一周吃一两次,按此模式给宝宝添加补铁的辅食,那家长们就不用太担ffzy5心宝宝会缺铁了。

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