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盘点足坛四大金刚肌肉男:路库卡无悬念进榜,伊布得分能力强

世界顶级的足球运动员,很少有只靠天赋来踢球的了,除了常规的体能训练,优秀的球员还会自己增加各项力量练习。

这是因为现代足球速率越来越快,职业比赛中对运动员的技术素养和意志力都有着越来越高的要求。

为了适应现在快节奏大强度的比赛,球员也就越来越多在健身房来提高身体机能。当然,这不是强制的,具体如何做全靠选手自觉。

对于普通球员或者足球爱好者来说,力量训练的重心基本是腿部力量和腰腹力量,其次是上肢力量。

下盘力量训练比如脚踝、膝盖部分等可以保护球员避免受伤,另外大腿、小腿肌肉的专项训练在提升球员力量的同时,还能保护球员的肌肉避免拉伤。更优秀的球员,要求则更高,他们会通过力量训练来改变竞技状态。

要知道,空有良好意识是不行的,如果肌肉不够强就意味着,传球不到位,射门力度不够,拼抢拼不过人。力量型选手众多,那么今天就说说足坛最强的四大神力金刚。

第四名,卢库卡

魔兽二世小魔兽,绿茵场装甲车,力量+敏捷型选手,他的体型和体重都很大,速度又极快,冲起来时这架战车就无人能挡。

不过近期他似乎增肌过度,导致身体敏捷性下降,竞技状态也比前两年有所下降,跑动少了站桩比较多。看来优秀的力量型选手绝对不能丢掉其它属性。

第三名 伊布拉希莫维奇

说到伊布,他的强项是持球和得分能力,还有惊人的身体,强壮柔韧。他可以在突破后立即单刀直入,虽然他的速度没什么优势,但是即使高大的后卫也挤不过他,可以说顶级杀手。

大奉先伊布,得名非常的贴切,他有着吕奉先骁勇的力量,长乎其身,神乎其力。不过他也如吕奉先一般自视甚高,为人凉薄,因为经常得罪人和人际关系经营不善,他辗转于数家俱乐部,成为著名的球场浪子,这在一定程度上影响了他的职业发展。

第二名 埃洛科比

狼队有不少肌肉男,可以算是坦克战队,而这一位是肌肉男中的佼佼者。作为英超第一肌肉男,关于他的强壮有很多传说,其中最有名的就是他年轻时曾经撞坏过一堵墙。

当时还在预备役的他,追球时没留神没能及时刹住,当时他和所有人的反应一样,瞬间觉得完了,会受伤。然而那面墙被他撞坏,在他面前整个塌掉了。

这段奇闻已经超越本人的知名度这破坏力,恐怕达到了野牛级别。

第一名 阿金芬瓦

我敢说,英国足球场欠他很多金腰带,因为他一定用身体击倒过很多球员。这位肉眼可见怪兽级别的强壮,他的绰号也的确叫怪兽。

让人感到最不可思议的是,体重高达101公斤的阿金芬瓦秋衣,踢得竟然是前锋位置,不过仔细想想也能理解,这个前锋可以让对手后防线所有人胆战心惊,畏手畏脚,让守门员闻风丧胆。

不管是正面防守还是挤人恐怕都要被他撞得横飞出去。

以上四位就是当今足坛四大神力金刚。

可能有许多球迷对力量型选手疯狂练肌的行为不屑一顾,认为足球更多依靠技术而不是身体素质,那我不得不拿出这位来说明,只有足够的身体素质,才能保证天赋施展。球迷眼中娃娃脸弱不禁风的天才巨星,也有刀刻般的六块腹肌。

虽然他的才华横溢让他免于全力以赴增肌的自虐,但是他绝对不像许多人想象的那样懒散只靠才华。


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