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要想让宝宝“坐”得稳,做的“早”,需要这样做

俗语“三翻六坐,七滚八爬”宝宝在满六个月的时候学会坐,大大增强宝宝各部位的肌肉力量,为以后学爬打下基础。让宝宝学坐,千万别操之过急,宝宝有自己的“进度表”,逼不得!那该怎样让宝宝“坐”得稳呢?

爸妈该这样教宝宝学坐

1、玩拉坐游戏训练

第四个月起,妈妈或爸爸可以每天和宝宝玩拉坐游戏,来训练宝宝的腰肌。先让宝宝仰卧在平整的床上,妈妈或爸爸握住宝宝的双手手腕,也可用双手夹住宝宝的腋下,面对着宝宝,边拉坐,边逗笑,边对话,使宝宝在快乐的气氛中,慢慢将宝宝从仰卧位拉到坐位,然后再慢慢让宝宝躺下去。开始进行拉坐训练时,时间一般控制在每次5分钟左右,然后逐渐延长至15~20分钟。

2、不要急着抱着宝宝坐起来

爸妈要懂得捕捉宝宝想坐立的信号,如老想翻身、总想抓高处的东西、躺着时爱侧着身子撑起自己等,这时再帮他一把就好。

3、靠坐

先让宝宝靠背坐着,扶着他,这时可以在宝宝面前放些小玩具,逗他去抓玩具,宝宝试着前倾,这样训练两周左右,宝宝就能独自坐稳,不用你扶着了。

4、利用椅子或垫子

练习时要用有靠背的椅子或垫子,以防宝宝坐不稳摔倒。

5、撤去“依靠”

等宝宝靠着坐能坐得很稳时,撤去靠背,这时爸妈可用一只手抓着宝宝手臂,再尝试慢慢放手,让他一个人练习平衡。

学坐过程中要注意安全

1、别让宝宝单独坐着

小宝贝喜欢到处乱抓乱摸,一定不能让他单独坐在床上,宝宝坐的地方要用护栏围起来,防止宝宝从高处跌下。在地上练坐时要铺上垫子,防止小宝贝受凉。

2、别让宝宝长时间坐着

宝宝脊椎骨还没发育成熟,长时间坐着容易造成脊椎侧弯,每天10分钟-20分钟就够了。

3、别让宝宝压腿坐

如果宝宝像日本人那样压着自己的腿坐,会造成小腿血液不顺畅,以后还可能长不高呢!家长要及时纠正宝贝错误的坐姿,最好的姿势是采用双腿交叉向前盘坐。

4、不能操之过急,提前对宝宝进行训练,宝宝的脊柱尚未发育完全,会造成宝宝脊柱变形、受损。

宝宝的动作技能发育有早有晚,但对头部的控制是他学习其他技能的基本前提条件,而坐又是爬、站、走路的关键因素。

如果你的宝宝是早产,请记住,早产儿学会坐和到达其他发育里程碑的时间可能会比同龄的孩子慢一些。

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