小编采访

亿元保健品骗局,这波“智商税”我不交!!!

嗨咯~艾瑞巴蒂~

这里是无心工作的Coco

(想我吗?)

你们不知道我在家经历了什么

说出来简直

闻者伤心,见者流泪!

我一个妙龄少女竟然被催婚!

拜托你们,我是要成为富婆的人

情情爱爱的太影响我行走江湖了

更何况结婚!

虽然自己不喜欢相亲不喜欢被逼婚

但是看到明星也被催婚

被安排相亲

还是hin有意思的

(人家公费吃喝啊)

讲真啊

袁姗姗人家怎么了

要身材有身材,要钱有钱

事业也在上升

怎么就非得往贤妻良母的路上走呢

还有吴昕

简直过的就是无数少女梦想的日子

泡着脚恬静的睡去

我酸了

但是,不得不说,当咸鱼是要有资本的

人家就算是在家宅

也是非常精致的

化妆什么的都是次要的

把保健品当饭的操作真的是震慑住了我

娘啊

这吃的不是保健品

是钱啊!

我之前一直认为

只有中老年人才是保健品的最大市场

经过查询资料才发现

我们这群20+的人才是保健品市场的主力

2018年双十一期间保健品销量惊人

讲真

我们这代人一定见过一款保健品

在我为数不多的童年记忆力里

生命一号是和黄金搭档是很神奇的东西

也曾一度想让母上大人给我买

后来因为种种原因(穷)

没有实现儿时愿望

现在我自己挣钱了

生命一号的广告虽然没有了

但是它“补充大脑营养,提高免疫力”的广告词

我是铭记在心

大概是受中医“药食同源”的理念影响

中国人对于食补的热情难以想象

上至八十下至八岁

都能说出一两句以形补形的话来

食补还不够

保健品来凑

所以今天Coco要跟你们说一说

保健品

保健品也是分门别类的

品种和品牌多到看着就头秃

Coco就找了几个常见的大类跟你们聊聊

维生素大家都知道

它在人体内是一类调节物质

维生素虽然是身体必需的物质

但是需求量很少,基本上可以通过食物获得

那什么是复合维生素呢

复合维生素是含有多种维生素和矿物质的片剂

比如:

维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、

维生素C、维生素E、维生素K、钙、铁等物质

严格来说

复合维生素片并不是保健品,而是一种药物

很多人总担心自己的维生素摄入不足

经常都会吃点复合维生素

当然了,如果饮食无法保证营养

适当吃吃复合维生素是可以的

实际上

市场上许多加工食品都添加了维生素和矿物质

食盐中添加碘牛奶中添加维生素D等等

也就是说

只要你老老实实吃饭

是不会缺维生素的

因此

防止维生素缺乏最主要的方法是合理膳食

决不能挑食不吃水果蔬菜

我们从某宝上搜“复合维生素”

基本都是欧美澳洲的产品

主要是因为当地人在饮食结构中蔬菜品种比较单一

而且果蔬摄入量过少

这个时候本Co就要吹爆我大天朝了

饮食多样性让其他国家

望尘莫及

所以呢,不要看人家吃自己就学

你也不看看自己到底缺不缺

其实维生素是微量元素,少了当然是不行的

但多了也绝对对身体没任何好处

天然的食物大多而言是易吸收易代谢的

而人工合成品代谢就比较难

而且又是高浓度提纯的东西,靶向性很高

如果是人体不需要的就很难代谢出去

还会增加身体负担

Coco

适用人群:

1.消耗性疾病患者,消耗的维生素和矿物质比平常多的;

2.偏食的人,体内摄入的维生素和矿物质不均衡;

3.孕妇,即使食入丰富的食品,也不能完全满足身体对维生素和矿物质的需求;

4.有不良生活习惯的人群。

第一次接触到酵素是因为去日本玩

闺蜜让我给她带大麦若叶和酵素

女人就是这样的

听说可以通肠道减肥我也暗搓搓买了一份

但是没人告诉我

为什么这么难喝!!!

一股子一言难尽的味道

你跟我说是抹茶味?

是不是欺负我不是城里人?

酵素现在连我妈都在吃

一个劲跟我说有效

麻麻,你知道为啥会瘦吗

因为你一直在狂上厕所啊!

酵素其实就是

“酵素”是其在日本的说法

是一种高效率的生物催化剂

就是加速细胞活动的物质

人的体内大约有5000种酶,参与各种细胞活动

它的确在身体运行中扮演了重要的角色

但是——

这些酶大多是蛋白质

它们的功能往往是单一而独特的

人体需要的酶只能由人体自己制造

不可能通过外来补充

而且任何酵素通过口服进入身体

一定会经过胃

可能还没发挥作用就在胃里被分解掉了

由于一些小作坊由于卫生条件不达标

制作酵素的时候不小心有杂菌混入……

就会造成你疯狂上厕所

这种减肥方式减去的根本不是脂肪,而是水分

话说回来

日本水果那么贵

(我曾经买了一个50块人民币的苹果)

怎么会用大量果蔬做酵素

用你聪明的小脑袋想想是不是哪里不对

那为啥还会有人觉得酵素有效果呢

因为你买的酵素粉里还有别的配料

包括低聚果糖,燕麦粉,菊粉促进消化的成分

这些从食物中就能唾手可得的廉价配料

怎么能登大雅之堂

又怎么能卖个好价钱?

猪Coco

目前的酵素产品,无论是饮料,粉剂,还是自制水果酵素,其宣称的保健、瘦身作用都是不靠谱的。

鱼油这玩意跟鱼肝油完全是两码事

市场上鱼油种类繁多

都是打着调节血脂、降低血压、保持心脑血管、

增强免疫、保护肝功能等名号

一般都是老年人吃得多

我不是很明白为啥吴昕要吃鱼油

鱼油是从鱼的脂肪里提炼出的一种物质

本质上还是“油”

主要成分是OMEGA-3多元不饱和脂肪酸

它是人体生长和健康所必需的物质

由于人体内不能合成,只能从食物中摄取

于是乎

大量的鱼油产品蜂拥而上

(没错,都是来抢钱的)

从理论上讲

鱼油应当能促进心血管健康

但经过多年临床试验来看

理论并未转化成显著疗效

这件事就很尴尬了

鱼油产品功效备受争议的原因是

其成分不确定,纯度也不高

低纯度鱼油含有较多饱和脂肪酸和胆固醇等成分

还会增加心血管疾病风险

Coco

1.如果是健康人,那么鱼油吃不吃皆可。若想通过吃鱼油来避免可能会发生的心血管病,效果微乎其微;已经有冠心病、高血脂、中风、脑溢血和心衰,以及高血压、糖尿病等患者,吃鱼油是不错的选择。

2.只有OMEGA-3纯度大于85%,才能达到临床调脂效果。

一白遮三丑这句话到底是谁发明的

太特么耽误审美了

一天天的,美白护肤品就算了

美白丸和美白饮真的负担不起啊

瞅瞅这价格

一支平均60-100元不等

这大概就是我为什么不买的原因吧

不是理智

只是穷

除了美白饮,美白丸看起来便宜多了

但是效果比美白饮慢很多

像Coco这种懒癌患者是根本坚持不了的

连一带都吃不完就扔一边了

相当费钱!

不知道你们还记不记得之前沸沸扬扬的

美白丸含致癌物事件

有点惊心

最好还是观望一下吧盆友们

健康高于美丽

抛开这些我们看看美白丸这类产品

到底是怎么让人变白的捏

市面上各种品牌的“美白丸”琳琅满目

但其主要效成分大多为半胱氨酸

维生素C,维生素B族,和维生素E等等

有少数品牌含有传明酸,或者纯植物提取物

以第一三共美白丸为例

每4粒含的剂量如下:

  • VC 1000mg
  • L-半胱氨酸 240mg
  • 维生素E 50mg
  • 维生素B2 6mg
  • 维生素B6 12mg
  • 维生素B3 60mg

可以看出主要成分是高剂量VC

VC能抗氧化和美白,还会抑制黑色素产生

理论上是真的可以美白的

通过血液进入皮肤是一个漫长的过程

而且变白这件事是靠缘分的

自身基因以及日常防晒才是正确姿势

其他的随缘吧~

迅速起效的产品我劝你少吃

物极必反

有些美白丸/饮为了见效快

添加了像传明酸之类的物质

长期大量服用很可能造成血栓

Coco

1.不要盲目追求美白效果

2.做好防晒是最重要的环节

3.有钱可以试试正规品牌产品,不建议长期吃

阿胶补血益气

自古以来就深入人心了

更何况如今大力营销后更是功效全面

提高造血功能、抑制肿瘤、调节癌细胞、提高免疫力,保护骨髓、扩张血管、促进钙的吸收、抗疲劳耐缺氧、提高临床妊娠率、促进骨愈合、维护机体微生态平衡。

是不是过分了!!!

从营养学上说

阿胶所含的是一种劣质蛋白

多数国家的食品工业仅将其当做添加剂使用

并且,类似的胶原蛋白

猪皮、羊皮或牛皮经过水煮同样可以获得

阿胶中蛋白质占60%-85%

7种人体必需的氨基酸

你是不是觉得蛮多的了

但是,一个鸡蛋里有8种人体所需氨基酸

这么看

还是鸡蛋性价比高

再来说说胶原蛋白

食补的传统在胶原蛋白上体现得淋漓尽致

什么燕窝、花胶、炖猪蹄、牛蹄筋

以及上面提到的阿胶

你们难道不知道

大分子胶原蛋白是不能被人体吸收的吗

胶原蛋白我不能保证

但是一直吃猪蹄肯定会胖

于是,大批宣称小分子胶原蛋白的产品

呼啦啦都来了

简单来说

胶原蛋白进入体内会被分解成氨基酸

而氨基酸被吸收进入血液后

会到达全身各处

至于是否用来合成皮肤里的胶原蛋白以及合成多少

是由DNA控制的

无论是什么样形式的胶原蛋白

吃下去都不能按你的想法

成功补充你体内的胶原蛋白含量

Coco

可以,但没必要

好了

写了这么多才发现

果然贫穷是我身体健康的源泉

那你有没有在吃保健品呢

除了上面提到的几个大类

还有葡萄籽呀、月见草啊、护肝片呀

等等等等

篇幅有限,先写这么多了

那我们下期再见啦~

Coco的闲话时间

你吃过什么样的保健品?

(Coco吃过美白丸!)

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