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一道简单又好吃的家常菜,成本才3块,比肉好吃10几倍,你会做吗

我们正常的人会衰老主要是因为被不断的氧化的过程,不过香菇的对我们身体中的过氧化氢有一定的清楚的作用,这样就能起到抗氧化的作用,就能够延缓衰老了。还可以降血压、降血脂、降胆固醇:在香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,这些物质能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,同时又有预防动脉硬化、肝硬化等疾病的神奇作用,多吃香菇有益身体健康。

香菇本身的香味就很特别,它的制作方法也有很多,我这种做法比较清淡,但是也回味无穷。一起来看看吧。

食材:香菇10朵,葱一根,油适量,白糖少量,蚝油2勺,酱油1毫升,淀粉5克。

做法:

1、备好食材。

2、香菇洗净切成薄片,葱切碎。

3、我喜欢炒之前用水焯一下 香菇口感更滑 更干净。

4、焯好的香菇沥干水备用,

5、碗里放进盐,白糖,酱油,耗油,淀粉,水搅匀做成调料汁。

6、炒锅倒进少量油小火煸葱,放进香菇翻炒几下。

7、倒进调料汁。

8、汤汁收浓出锅。

9、出锅喽!美味的下饭菜!

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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